Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n'est autre qu'un bain de vapeur à 50°C.La chaleur, saturée à 100% d'humidité, laisse une impression de douceur et se supporte aisément, grâce à la vapeur d'eau.
On s'installe sur des banquettes.
La forte température calme tensions musculaires et courbatures, favorise le sommeil : les glandes sudoripares sécrètent de la sueur et éliminent les déchets, nettoyant l'épiderme en profondeur. La peau se ramollit, favorisant l'évacuation des cellules mortes : l'exfoliation est recommandée en fin de séance. On ajoute souvent à la vapeur d'eau des essences d'eucalyptus ou de pin aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Excellent en cas de rhume. Suivi d'une douche tiède à froide, la séance au hammam tonifie et raffermit la peau.
CONSEILS SANTE
Demander l'avis de son médecin traitant.
Toujours respirer profondément pendant la séance, pour se calmer. Ne pas forcer : Si on respire mal, sortir.
Ne pas s'épiler juste avant ou après une séance, cela peut être irritant.
Après la séance, s'offrir un soin, un massage ou une friction au gant de crin.
Terminer en buvant au moins un verre d'eau minérale ou un thé à la menthe pour compenser les pertes en eau.
Fréquence conseillée : 1 fois par semaine
Bienfaits :
Détend et assainit l'organisme par élimination des toxines
Nettoie et raffermit la peau
Élimine les peaux mortes
Soulage les courbatures et la fatigue
Soigne le rhume
Favorise le sommeil
Contre-indications :
Varices et couperose
Tachycardie
Problèmes rénaux
Nous proposons de nombreux Modelages et gommage, permettant de profitez au maximum des bienfaits du Hammam.